17 jaar geleden kreeg ik bij afronding van mijn stage klinische psychologie het boek ´De vergissing van Descartes´van Damasio. Treffend; terugkijkend was ik toen´een wandelend hoofd’ en me daar niet van bewust. Wel had ik last van belemmerende angsten. De samenhang werd me later duidelijk. Hoewel het boek toen ongelezen in de kast bleef staan …

“Wat een krachtige manier om tot de kern te komen! Nog mooier dan ik al dacht” (deelneemster webinar)

Afgelopen vrijdag hebben Sanny van Essen en ik vanuit onze bevlogenheid over Pesso therapie een informatief webinar aangeboden. Mooi om te merken dat ons enthousiasme werd gedeeld! Op verzoek gaan we binnenkort nogmaals een webinar verzorgen.

Dit webinar en ons groepsaanbod (lichaamsgericht programma en pesso structure groep) zijn …

Waarom het moeilijk is jezelf te geven, wat je nooit hebt gekregen

De behoefte aan een eigen veilige plek, met voldoende en gezonde voeding, ondersteuning, bescherming en begrenzing worden in een gezonde situatie bij een baby letterlijk en lijflijk vervuld. Dit begint in de baarmoeder waar dit alles van nature aanwezig is. Vanaf de geboorte, in de eerste levensjaren is het lijflijke contact met eerder genoemde kwaliteiten letterlijk van levensbelang.

Naarmate een kind zich ontwikkelt en ouder wordt, …

Afgelopen jaar hebben Sanny en ik drie groepen hulpverleners mogen begeleiden in het zelf ervaren van lichaamsgerichte oefeningen volgens Pesso, rondom het thema zelfzorg. Vanaf juni gaan we ook een verdiepend vervolg hierop aanbieden, waarin lichaamsgerichte rescriptings in een groep volgens de Pesso methodiek in zogeheten ‘structures’ worden gedaan.
In een Pesso structure staat binnen een werktijd van 45 - 50 minuten één persoon centraal. Er wordt, net als in de basis oefeningen, vertrouwd op de intelligentie van het bezielde lichaam. Startend …

Op YouTube zijn nog steeds heel interessante interviews met Al Pesso te zien naast inkijk hoe hij werkte met cliënten. Pesso Boyden System Psychomotor (PBSP), opgericht in 1961 door Albert Pesso en Diane Boyden-Pesso, is het meest geavanceerde therapeutische systeem dat beschikbaar is voor emotionele heropvoeding of herprogrammering. PBSP geneest emotionele tekorten uit het verleden met behulp van unieke processen genaamd ‘Structures’ en ‘Microtracking™’ die cliënten helpen emotionele tekorten te identificeren en ‘nieuwe herinneringen’ te creëren. Deze ‘nieuwe herinneringen’ bieden …

Afgelopen week las ik ‘Jij mag alles zijn’ van Griet op de Beeck. Het maakt treffend helder hoe een kind (Lexi in het verhaal) hard gaat werken om te voldoen, om te proberen mama weer gelukkig te maken, zichzelf daarbij verloochenend, in een gezin getroffen door verlies. Je voelt mee hoe de zelftwijfel, schuld en machteloosheid op haar drukken door deze onmogelijke taak. Ondertussen zijn de woorden van ouders richting Lexi liefdevol, maar is er - onder invloed van omstandigheden - toch structureel een essentieel tekort aan aandacht, zorg en afgestemd contact.
In het verhaal van Lexi spelen drie belangrijke…

"Je blootgeven in een groep? Mij niet gezien!"
Dit hoor ik soms als ik vertel over ons lichaamsgerichte programma gebaseerd op Pesso/Boyden. Sommige mensen hebben bezwaren tegen werken aan je eigen kwetsbaarheden in een groep met anderen. Denk daarbij aan zorgen over privacy, angst voor oordeel en schaamte, gevoel van onveiligheid. Maar ook waar je je soms voor schaamt en moeilijk laat weten zoals…

Het is de vierde bijeenkomst. Met verwondering kijk ik toe hoe het proces voor me zich voltrekt. Mijn collega Marieke begeleidt een oefening genaamd de Ideale Ouderoefening, waarbij de deelnemer vanuit eigen regie contact maakt met onvervulde behoeften. Door de positionering van de gekozen Ideale Ouderfiguren, de zogenaamde accommodatoren, zie ik hoe haar lijf zich ontspant. Even later komt er ook taal bij, passend bij de behoefte en gemodelleerd door de deelnemer. Het wordt naar haar uitgesproken door…

Van de mensen die ik begeleid als therapeut heeft het merendeel een voorgeschiedenis met vroegkinderlijk trauma. Dit beïnvloedt de persoonsontwikkeling, vaak met gevolgen op alle levensgebieden. Het herstel hiervan vraagt doorgaans een wat langer traject, individueel en/of in de groep.

Soms is bij afronding van de therapie het lijden op zijn best enigszins draaglijk. Andere keren komt iemand tot een wezenlijke verandering in hoe het leven wordt beleefd en geleefd. Er zijn momenten waarin…

Vandaag was de afsluitende bijeenkomst van een tweede lichaamsgerichte oefengroep, waarbij Sanny van Essen en ik een Pesso ‘structure’ hebben begeleid voor twee van de deelnemers. Daarin wordt vanuit een situatie in het hier en nu de link met je leergeschiedenis in beeld gebracht, en werk je toe naar een nieuwe ervaring waarin emotionele behoeften alsnog symbolisch kunnen worden vervuld. We hebben…

In lichaamsgerichte psychotherapie volgens Pesso worden lichamelijke sensaties gebruikt als ingang tot je gevoelswereld en authentieke zelf. Gabor Maté legt uit hoe het komt dat we hebben afgeleerd om naar ons lijf, onze emoties, intuïtie, ons authentieke zelf te luisteren, als dit in de vroege ontwikkeling onze hechtingsrelaties in gevaar bracht.

Om dit contact te herstellen start je in lichaamsgerichte therapie met…

Ik worstel soms met geraakt worden door de verhalen die ik hoor van cliënten. Het houd me dan bezig, langer dan ik eigenlijk wil of ‘normaal’ vind. Maar ook ik als zorgprofessional ben een mens en heb een eigen geschiedenis die geraakt kan worden door indringende of heftige verhalen van de client. Leertherapie biedt daarbij uitkomst. Dat gun ik mezelf met enige regelmaat en zoek ik graag op om zelf de vijver helder te houden. Toen ik op zoek was…

Gegrepen door het gedachtengoed van Pesso, hebben Marieke Wilens en ik vanmorgen de 2e oefengroep lichaamsgericht werken gestart. Deelnemers leren subtiele sensaties en gevoelens in het lijf waar te nemen en betekenis te geven. Met de groep werken we toe naar het symbolisch herschrijven van negatieve ervaringen in het verleden.
Voor ons een groot plezier te mogen putten uit…