LICHAAMSGERICHTE THERAPIEGROEP • VOOR VOLWASSENEN
Ontdek jezelf met Pesso-therapie
Ben je op zoek naar meer rust, zelfvertrouwen en autonomie in je leven? In onze therapiegroep werk je op een respectvolle en liefdevolle manier aan jezelf – met aandacht voor je lichaam, je gevoelens en je innerlijke behoeften.
Je leert de verbinding tussen hoofd en lijf te versterken en je zelfbewustzijn te vergroten. De lichaamsgerichte oefeningen bieden een toegankelijke en effectieve weg naar zelfzorg en persoonlijke groei. Je kan individueel ervaren en werken, bínnen een groep.
Een diepgaande benadering
Deze lichaamsgerichte therapie is gebaseerd op de Pesso-psychotherapie. In een kleine, veilige groep krijg je de ruimte om stil te staan bij wat je ooit hebt gemist, en te ervaren wat wél nodig was geweest. Die symbolische, nieuwe ervaringen hebben een helende werking. Ze helpen je om vastzittende patronen te doorbreken en met meer vrijheid en verbondenheid in het leven te staan.
Pesso-psychotherapie werd ontwikkeld door Albert Pesso en Diane Boyden, voormalig professionele dansers. Zij ontdekten hoe het lichaam signalen geeft over onze (onbewuste) ervaringen en behoeften. Met hun methode creëer je – stap voor stap – een fundament van innerlijke rust, plezier, zingeving en verbondenheid.
Tip: Luister de Pesso Podcast op Spotify, waarin Monique Cuppen helder uitlegt wat deze therapievorm inhoudt en wat het voor je kan betekenen.
Wat kun je verwachten?
> Een kleine groep (6 tot 8 personen)
> Een veilige en warme sfeer
> Begeleiding door twee ervaren therapeuten:
Sanny van Essen – Essenzie: Verbinden vanuit de kern: www.essenzie.nl
Karin Dijkman – KADE Counseling: Praktijk voor gezin-, relatie- en individuele therapie: www.kade-counseling.nl
Praktische informatie
> Intake
We maken graag persoonlijk kennis voordat je start waarbij we dieper ingaan op de thema’s die voor jou belangrijk zijn. We checken daarnaast samen met je wat je zelf uit dit programma kunt halen. Voorafgaand aan de intake vragen we je om je levensgeschiedenis aan ons te sturen per email. Hiervoor ontvang je na aanmelding een format met uitleg om je op weg te helpen.
Er zijn twee data waarop we een intake van een uur met je kunnen inplannen:
7 juli (ochtend) en 26 augustus (ochtend of avond)
Zo nodig kan van deze data afgeweken worden en gezamenlijk gezocht worden naar een andere mogelijkheid
> Groepssessies (6 bijeenkomsten op maandag)
8 en 22 sept, 6 en 27 okt: 9:30 – 12:30
& 10 en 24 nov: 9:30 – 13:30
> Locatie: De bijeenkomsten vinden plaats op een plek in een natuurlijke omgeving:
Tinkerhoeve De Bonte Parels in Zenderen
> Kosten: €100,- per sessie
Is deze therapie iets voor jou?
Deze therapiegroep is bedoeld voor volwassenen die willen werken aan persoonlijke groei, rust en zelfvertrouwen en die dit via het lichaam willen ervaren. De groep is toegankelijk voor iedereen, met bij voorkeur al enige ervaring als cliënt in therapie, training of coaching rondom persoonlijke ontwikkeling. Het is minder geschikt voor mensen die momenteel in een acute psychische crisis verkeren of intensieve individuele behandeling nodig hebben. Twijfel je of dit bij je past? Neem gerust contact met ons op voor overleg.
Meer weten of je aanmelden?
Neem vrijblijvend contact op met:
Sanny van Essen – 06-11344487
Karin Dijkman – 06-23618244
We nemen graag de tijd om je vragen te beantwoorden.