The body keeps the score - unmet needs don’t disappear

Sanny van Essen op LinkedIn, juni 2025

Over psychische pijn die zich ook in het lichaam manifesteert, en blijft vragen om vervulling.

Op een gewone zondagavond keek ik met belangstelling naar de aflevering van Zomergasten met Bessel van der Kolk, de beroemde psychiater en auteur van Traumasporen (https://lnkd.in/eSEpahhz) Ik had zijn boek gelezen, en tijdens het kijken voelde ik een soort klik in mezelf. Enthousiasme en ontroering over zijn zienswijze, zijn manier van vertellen, en vooral het pleidooi dat hij hield voor echte verbinding. Met name het fragment (vanaf 2:20, 33 min) waarin Van der Kolk vertelt over PessoBoyden psychotherapie, deed iets met me.
Tijdens het kijken voelde ik het aan den lijve – alsof iemand me een cadeau gaf waarvan ik wist dat er iets moois in zat. Bij deze methodiek voelde ik een grenzeloze nieuwsgierigheid naar hoe het werkt. Van der Kolk stelt hoe belangrijk onze relaties tot anderen zijn. Dat we het nodig hebben om een doorvoelde verbinding aan te gaan. Dat we, wanneer we kwaliteit in relaties ervaren, méér aankunnen dan wanneer die verbinding ontbreekt. Het zegt iets over veerkracht – en over hoe je in die verbinding ook kunt voelen wat je ooit nodig had. In het fragment zie je hoe een deelnemer een symbolische nieuwe ervaring opdoet tijdens een Pesso-structure over een oude, nare herinnering in relatie tot haar ouders.
Ze ervaart – met hulp van twee ‘ideale ouders’ – hoe het is om wél gesteund en geholpen te worden na een afschuwelijke gebeurtenis. Ze voelt het tot diep in haar lijf: een oude, onbeantwoorde behoefte wordt alsnog vervuld.
Het lijkt misschien gespeeld en onecht, en toch gebeurt er iets op gevoelsniveau. Het lichaam ervaart hoe het had kunnen zijn, en kan zich – zelfs symbolisch – alsnog voeden aan wat ontbrak. Nu, een paar jaar later, pas ik de methodiek zelf toe in mijn praktijk, in groepstherapie en in individuele sessies. De opleiding tot Pesso-therapeut gevolgd, inclusief een blok leertherapie, waarin je zelf met je thema’s werkt binnen de methodiek. Zelf mogen ervaren wat er gebeurt als je die onbeantwoorde behoeften opzoekt, en in contact met een ander mag opvullen – dat heeft mijn blik blijvend veranderd.
Ik werk met cliënten die toe zijn aan deze stap. Die met echte mensen willen onderzoeken wat voor hén kwaliteit is in verbinding. Die willen helen op oude pijn.
In september start, in samenwerking met Karin Dijkman, een Pesso-therapiegroep voor mensen die willen werken aan persoonlijke groei, rust en zelfvertrouwen – via het lichaam.
De groep is toegankelijk voor iedereen die enige ervaring heeft als cliënt in therapie, training of coaching rondom persoonlijke ontwikkeling.
Een mooie stap als je de focus wilt leggen op je eigen emotionele behoeften en de verbinding tussen hoofd en lijf te versterken en je zelfbewustzijn te vergroten.