LICHAAMSGERICHT PROGRAMMA • VOOR HULPVERLENERS
In de zorgende rol van hulpverlener is het een bekende valkuil om onvoldoende in contact te staan met je eigen beleving en staat van zijn, of om voorrang te geven aan de behoeften van de ander. In ons lichaamsgerichte programma voor hulpverleners ligt de focus op jouw éigen emotionele behoeften. Je leert de verbinding tussen hoofd en lijf te versterken en je zelfbewustzijn te vergroten. De lichaamsgerichte oefeningen bieden een toegankelijke en effectieve weg naar zelfzorg en persoonlijke groei. Je kan individueel ervaren en werken, bínnen een groep.
The Body Knows
Lichaamsgerichte psychotherapie is door Albert Pesso en Diane Boyden-Pesso ontwikkeld, vanuit hun ervaring als professioneel dansers. In de Pesso Podcast (te luisteren via spotify) geeft Monique Cuppen een heel heldere uitleg over het ontstaan, de werkwijze en effecten van deze therapievorm.
In ons programma gaan we aan de slag met de basis van deze methode. De oefeningen zijn gericht op het vergroten van je lichaamsbewustzijn en het leren gebruiken van deze informatie. Dit doen we door middel van aandachtsoefeningen, lichaamsbeweging, het werken met rolfiguren (accommodators) en oefeningen in de kring, zoals het ervaren wat lichaamstaal van de ander met je doet.
Deze lichaamsgerichte manier van werken volgens Pesso gaat een stap verder dan mindfulness; in symbolische vorm werken we toe naar vervulling van emotionele behoeften. Dit geeft een zichtbare en voelbare ‘shift’ in je beleving, en maakt de weg vrij voor nieuwe manieren van reageren.
Het programma richt zich op:
> Sensitiever worden voor de taal van jouw lichaam
> Bewustwording van je omgang met emoties
> Opmerken van patronen in de interactie met anderen
> Beter aanvoelen wat je behoeftes zijn
> Preciezer leren aangeven wat je nodig hebt
> Met meer vertrouwen jezelf laten zien en horen, zowel in kracht als kwetsbaarheid
> Aan den lijve ondervinden hoe zelfzorg samen kan gaan met een rol vervullen voor een ander
> Ervaren wat de symbolische vervulling van emotionele basisbehoeftes je kan brengen
> Voorbereiding op diepgaander therapeutisch werk in Pesso Structure groep
In de vorm van
> Vier bijeenkomsten van 2,5 uur. Data van de eerstvolgende groep:
> woensdag 7 en 21 januari & 4 en 11 februari 2026 (met reservedatum 4 maart) van 9.30-12.00 uur
> liever op andere data / dag in de week? check onze agenda
> Individueel gesprek vooraf met therapeuten Sanny van Essen en Marieke Wilens
> Locatie in een natuurlijke omgeving: Tinkerhoeve De Bonte Parels te Zenderen
€ 475,-
Vrijgesteld van BTW
Pesso Twente is geen op zichzelf staande praktijk of instelling, maar een samenwerkingsverband. Het lichaamsgerichte programma voor hulpverleners wordt gegeven door Sanny van Essen vanuit Essenzie en Marieke Wilens vanuit MW Psychologie. Meer informatie over de doelgroep, de in- en exclusiecriteria die we hanteren, facturering, annuleringsvoorwaarden, klachtenregeling, wettelijke kaders en kwaliteit is te vinden op de website van Marieke: mwpsychologie.nl/praktijkinfo
Ervaringen van deelnemers
-
“Het was een veilige groep, met jullie (therapeuten) als twee krachtige ankers, waarbinnen ik me kon openen. Er is iets beschikbaar geworden wat al bij me hoorde, maar nu ook de ruimte krijgt”
Teamcoach en trainer
-
“Het was spannend en confronterend, je komt er hier niet mee weg ;). Ik was verrast dat ik zo kon afzakken in mijn gevoel en hoe snel je in deze werkvorm tot de kern komt. In de groep begrenzen jullie waar nodig en geven jullie ruimte waar nodig. Daardoor voelt het veilig (en dat ervaar ik niet zo snel).”
GZ-Psycholoog
-
“Ik vond het best spannend, intens en buiten mijn comfort zone. Ik ben blij dat ik het ben aangegaan. Heel leerzaam, zowel om zelf te ervaren als ook door het zien wat er bij een ander gebeurt”
HR-manager
-
“De afgelopen weken merkte ik een verandering in mezelf, zonder daar bewuste moeite voor te doen, in dat ik meer stilsta bij wat ik voel en aangeef wat ik nodig heb. Het loopt allemaal wat makkelijker en voelt lichter.”
GZ-Psycholoog
-
“Ik heb ontdekt dat ik meer een gevoels-mens ben dan ik dacht :) En leuk om in mijn werk te merken dat ik makkelijker voorstel om iets te oefenen of uit te proberen”
Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige
-
“In de ideale ouderoefening kon ik op een manier kijken naar kind behoeften die ik nog niet eerder had gezien. Dit zet me ook met een andere blik aan het denken in mijn rol als ouder. Door de oefeningen kwam ik in contact met verdriet in mij. (…) Het is fijn dat de emotie er hier mag zijn. Jullie horen en zien, dat maakt het veilig.”
Jeugdprofessional
-
“Dat in de oefeningen steeds de regie gelegd wordt bij de hoofdpersoon zelf, en zien hoe dat uitpakt, sterkt me in wat ik in mijn werk met cliënten ook belangrijk vind: iemand zélf aan het roer houden of stimuleren dat te gaan doen. Verder heb ik gemerkt dat ik tijdens de laatste bijeenkomst beter kon ‘zijn’, zonder te hoeven helpen of oplossen voor de ander. Daarin heb ik gemerkt hoe prettig dat voor mezelf is en ook passend bij wat de ander nodig had.”
GZ-Psycholoog
-
“Ik ben verrast door hoe ogenschijnlijk simpele oefeningen, zoveel impact kunnen hebben”
Fysiotherapeut
-
Meer ervaringen op www.mwpsychologie.nl/ervaringen