Recensies

Marieke Wilens op LinkedIn, 8 december 2023

Vandaag was de afsluitende bijeenkomst van een tweede lichaamsgerichte oefengroep, waarbij Sanny van Essen en ik een Pesso ‘structure’ hebben begeleid voor twee van de deelnemers. Daarin wordt vanuit een situatie in het hier en nu de link met je leergeschiedenis in beeld gebracht, en werk je toe naar een nieuwe ervaring waarin emotionele behoeften alsnog symbolisch kunnen worden vervuld. We hebben de deelnemers gevraagd om iets over hun ervaringen in het lichaamsgerichte programma onder woorden te brengen.

“Het was voor mij heel waardevol om deel te nemen aan de lichaamsgerichte groep. Thema’s als kwetsbaarheid en mezelf laten zien heb ik nu ook op gevoelsniveau kunnen ervaren. De ‘mentale foto’ die ik aan het eind van de beschermings-oefening heb gemaakt geeft nog steeds een gevoel van steun als ik eraan terug denk. Die ervaring helpt me om me meer uit te spreken. Ik heb veiligheid en vertrouwen gevoeld vanuit de groepsgenoten en de therapeuten, waardoor ik ondanks dat ik het spannend vond durfde te onderzoeken en ervaren.” GZ-psycholoog i.o.

“Als psychotraumatherapeut heb ik deelname aan de pesso oefengroep als een kadootje ervaren. Het zelf ondervinden en beleven van mijn eigen lichaamstaal en hierbij stil te mogen staan en hier woorden aan proberen te geven heeft mij nieuwsgierig gemaakt naar meer.” Psychotraumatherapeut

“In het programma is er een mooie opbouw geweest richting het doen van structures. De stappen daaraan voorafgaand waren voor mij ook al heel waardevol, met name de terugkeer steeds naar je lichaam. Van je hoofd naar je lijf. Ik herken dat als er nu in mijn dagelijks leven iets gebeurt, dat ik dan even incheck in mijn lijf; waar voel ik dat? Of andersom; hé ik voel wat in mijn lijf, er is dus wel iets wat ik serieus mag nemen.” Gezinshuisouder

“Ik vond het eerst heel spannend, kwetsbaar om me open te stellen in een groep. Dat ging echter boven verwachting goed, het was prettig hoe daarbij aandacht was voor de veiligheid. Ik heb in de afgelopen weken gemerkt dat ik emoties nu beter opmerk in mijn lijf, en dat ik daar voor het eerst ook iets mee heb kunnen doen door me uit te spreken naar de ander.” Ambulant begeleider

“De structures hebben een bepaalde werkwijze, waarin ook dezelfde thema´s naar voren kunnen komen, en toch is iedere structure compleet anders. Je hebt zo je eigen beleving, en je eigen verhaal. Het is heel bijzonder om de beweging daarin, ook letterlijk in het lijf te kunnen zien en ervaren. Ook vind ik het heel mooi hoe je ook nog symbolisch met de ouders van de ouders aan het werk kan. Dat je daarin ook een stuk erkenning kan bieden en kan zien hoe dat doorgewerkt heeft. Je leest dat veel, en natuurlijk zijn daar ook nog andere werkvormen voor, maar dit maakt het wel heel zichtbaar en voelbaar.” Orthopedagoog