Wat me beweegt
Marieke Wilens op LinkedIn, maart 2024
Wat me beweegt
Van de mensen die ik begeleid als therapeut heeft het merendeel een voorgeschiedenis met vroegkinderlijk trauma. Dit beïnvloedt de persoonsontwikkeling, vaak met gevolgen op alle levensgebieden. Het herstel hiervan vraagt doorgaans een wat langer traject, individueel en/of in de groep.
Soms is bij afronding van de therapie het lijden op zijn best enigszins draaglijk. Andere keren komt iemand tot een wezenlijke verandering in hoe het leven wordt beleefd en geleefd. Er zijn momenten waarin ik aan het eind van een therapieproces met ontroering en vreugdevolle verwondering kijk naar de levenskracht die weer is gaan stromen. Het is prachtig te zien als iemand keuzes kan maken die hem of haar doen opbloeien, in relaties en levensinvulling. Diegene (wordt) verrast door welke kwaliteiten en mogelijkheden tot uiting komen, als de zware deken van depressie en angst deze eigenschappen niet meer bedekt.
Eenieder draagt alles al in zich wat nodig is om een betekenisvol leven vorm te geven, passend bij hem of haar. In mijn rol hoef ik niet te weten wat ‘goed’ is voor de ander; dat is aan iemand zelf om te onderzoeken en ervaren. Als therapeut heb ik wel kennis over processen en manieren om weer contact te leggen met dat wat geblokkeerd, onderdrukt, geremd is geraakt. Over hoe je kan pogen om te gaan met dat wat overspoelend pijnlijk is en verwerking behoeft. Over hoe emotionele behoeften binnen de therapeutische context alsnog deels vervuld kunnen worden en hoe dat vervolgens te integreren.
Ook leg ik in therapie iets uit over wat nodig is voor een gezonde ontwikkeling, in bewoordingen passend bij het kader waar vanuit we werken (bv Schematherapie, Compassion Focused Therapy of Pesso).
In de 5 ontwikkelingstaken zoals ze door Albert Pesso zijn onderscheiden is één daarvan het ontwikkelen van je eigen ´pilot’. In zijn woorden is dit ‘the CEO, the owner of the self’. Via het in contact staan met je lijf, de informatiestroom die o.a. je emoties en behoeften bevat, kun je vanuit deze innerlijke piloot regie en verantwoordelijkheid nemen. Als er ook de nodige ontwikkeling is geweest op de andere gebieden, kan de pilot putten uit een overstijgend bewustzijn, een weten vanuit je ziel. Het volgen hiervan maakt dat je meer en meer expressie kan geven aan je authentieke zelf.
Het maakt me dankbaar als ik daar als therapeut aan kan bijdragen en getuige van mag zijn.
In de eerste drie delen van de lecture ‘What is life all about’ (elk zo’n 10 minuten) licht Albert Pesso de ontwikkelingstaken toe: